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Gesundheit ist ein Geschenk, das man sich selbst macht (schwedisches Sprichwort)

was ist aromatherapie

Diese Form von Therapie ist eine Anwendung aus der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde), die schon seit Jahrtausenden bekannt ist. Bereits die Ägypter, Griechen und Römer haben sich dieser alten Tradition angenommen.
Um an die Aromen der Pflanzen zu gelangen, wurden diese früher oft geräuchert. Daher kommt das Wort Parfum (lat. per fumum - durch Rauch).

Ätherische Öle sind Vielstoffgemische und Duftstoffe, die aus Pflanzenteile wie Beeren, Blätter, Blüten, Rinden, Wurzeln usw. in aufwendigen Herstellungsverfahren gewonnen werden.
Die unterschiedlichen Öle haben dementsprechend verschiedene Wirkungen, die man je nach Bedürfnis oder Beschwerden einsetzt.
So gibt es ätherische Öle, die unter anderem entspannend, belebend, konzentrationsfördernd, krampflösend, beruhigend, entzündungshemmend und antiviral wirken.